Huile essentielle de fenouil

L’huile essentielle de fenouil est extraite de la plante Foeniculum vulgare var. doux, qui est du fenouil doux, également connu sous le nom de fenouil romain. Il est extrait des graines broyées par distillation à la vapeur d’eau. L’huile, comme les graines, est bonne pour la digestion ainsi que pour une foule d’autres maux. Il est utilisé en aromathérapie pour traiter la peau grasse, les rides et l’obésité. On dit qu’il augmente le courage, la détermination et la force.
Cette huile est un remède populaire pour les problèmes digestifs tels que les flatulences, la constipation, les crampes, les nausées, les vomissements, l’anorexie et la dyspepsie. Il aide également à perdre du poids car on dit qu’il favorise la sensation d’un estomac plein. On pense que son effet diurétique aide à disperser la cellulite. L’huile de fenouil est censée tonifier la rate et le foie. Il a un effet nettoyant et tonifiant sur la peau et aide à lutter contre les ecchymoses. Gardez à l’esprit que cette huile ne doit pas être utilisée à fortes doses et doit être complètement évitée pendant la grossesse, l’allaitement et les personnes souffrant de cancer du sein et d’épilepsie.
Le mot fenouil est dérivé du latin « foenum », qui signifie « foin ». À l’époque médiévale, il était connu sous le nom de « Fenkle ». C’était une herbe populaire utilisée par les anciens Chinois, Égyptiens et Romains, qui croyaient que le fenouil aidait à prolonger la vie et à améliorer le courage et la force d’une personne. On croyait également qu’il éloignait les mauvais esprits. On dit que le fenouil a été utilisé pour renforcer la vue, guérir les morsures de serpent et soulager les coliques. En Inde, les graines de fenouil lisses, grillées ou garnies de menthe, appelées « saunf », sont souvent servies après les repas pour faciliter la digestion.